KICHI TO NARU Weblog

<< May 2017 >>
SunMonTueWedThuFriSat
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
今朝はきんちゃんと走りました!
今朝はきんちゃんとマラソン6キロ。


きんちゃんはお気に入りの臭いを感じると、突然止まって動かなくなります(^_^;)


DSC_0041-1280x720.JPG

勢いよく走ってる時に、突然止まられてしまうと、2メートル位引きずってしまいます(^_^;)

今朝もそんな事がありました。


昨晩は、富士のお店で仕事をしていましたが、お客様からのお店へのメッセージをいただきました‼

宝くじが当たったと書いてあります

DSC_0038-1024x1820.JPG
ほんとかな⁉(´∇`)
ほんとならうれしいなー!

今日も吉となりますように!(^_^)
| comments(0) | Website |
久々にしっかり走れました(^_^)
定休日の今日はマラソンをしました。

きんちゃんは妻が散歩に連れていってくれたので、 久々に一人で走りました(^_^)

目標は10キロ。まだ足首が痛いので、無理のないよう、ゆっくり、目標は1時間。

気温も上がって暖かかった今日は、虫達が結構出てきてました。

走ってるとこちらに向かってくるように感じる黒い虫ゾーンがあったのですが、よく見るとてんとう虫🐞でした(^_^)

てんとう虫も顔にぶつかってくると少し恐怖を感じます(^_^;)

ひばりが歌うように鳴きながら、上空高いところを飛んでいます。ひばりが歌うように鳴いているのを聞くのが楽しくて、これを聞けるとラッキーだなって感じます。

5キロほど6分30秒位のペースで走った辺りから、だんだん足が軽くなってきたので、ペースをあげて5分30秒位のペースで後半を走りました。

二週間前の日本平マラソンで、給水を初体験したのですが、上手くつかんで飲むことができなかったので、次回の西湖のマラソンでしっかりかっこよく掴んで飲むことができるように、エア給水の練習をしました。(´∇`)

かっこよく掴んで、口に少し含んで、残りは顔にかけて、かっこよく投げ捨てる‼( 〃▽〃)

なにもないところで、一人で走りながら、周りの散歩したりしている人達は、僕の行動をどう見ていたのでしょうか⁉

最後の1キロは少し疲れました。

DSC_0025-1280x720.JPG

タイムは1時間を少し過ぎてしまいましたが、足をカバーしながらしっかり走れました。

Screenshot_2017-04-17-10-06-56-1024x1820.png

昨年の11月に、何となく始めた散歩から、マラソンが嫌いだった僕がマラソンを楽しんでるなんて、やっぱり不思議な感じがしますが、次回、きんちゃん無しで走る際には15キロを走ります。
マラソンが楽しいです。

桜がまだまだ綺麗です。

DSC_0029-1024x1820.JPG
| comments(0) | Website |
環境整備を大切にしていきます

DSC_2769-1024x1820.JPG
4月に入ってから環境整備の為に慌ただしい朝に15分間、清掃の時間をもうけてます。

これ迄やってなかったので、店長始め、スタッフには大変かもしれないのですが、絶対必要だと思うので、店長にお願いしてその時間を作ってもらってます。
僕が主導していますが、実行出来るかどうかは現場のスタッフにかかっています。

DSC_2770-1024x1820.JPG

DSC_2771-1024x1820.JPG
富士店の望月さんです。

DSC_2772-1024x1820.JPG
とてもお客様に気を使える鍋田さんも。

勿論、僕もやっています。

小さくても、周りの皆様に必要とされる会社になるために、細かなことに気づける自分達になるために、環境整備が大切なのです。

| comments(0) | Website |
本日はセミナーへの参加でした。
本日はセミナーに参加するため東京へ

セミナー終了後に雨の日を歩いて六本木へ

熟成肉が食べたくて、格之進というお店に来ました。

DSC_2738-1600x900.JPG

説明を受けましたが、どれも美味しそうです。
なかには100日以上の熟成もあり、迷いましたがLボーンのステーキをお願いしました。

DSC_2740-1600x900.JPG
香りがヤバイです( 〃▽〃)

熟成肉、高いけど、そういう価値があるお肉でした(^_^)
| comments(0) | Website |
桜が綺麗な季節です
DSC_2702-1024x1820.JPG
今日もきんちゃんは草をむさぼってます。
餌、というかご飯はしっかりあげてますよ(^_^;)

DSC_2718-1024x1820.JPG
桜の木の下で楽しんでました。

| comments(0) | Website |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268